Yoga se toma unas vacaciones tropicales

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Un retiro de yoga para hombres y mujeres.

Un retiro de yoga para hombres y mujeres.

Los que buscan un enfoque holístico o alternativo a la salud han favorecido durante mucho tiempo la antigua práctica del yoga. Muchos viajeros con conciencia ecológica conocen de paquetes de retiro con enfoque en yoga, similares a las que que han crecido en popularidad en la vecina Costa Rica. “Yoga Retreats in Panama” (YOREPA), una empresa fundada por dos amigas, Sofía Arias y Katherine Costron, están ayudando a llevar la tendencia al Istmo.

Tanto Sofía y Katherine son panameñas y ambas son consejeras de salud e instructoras de yoga. “Elegimos este hermoso país porque sus mágicos paisajes y zonas todavía vírgenes son perfectos para que personas hagan retiros”, dijo Katherine.

“No tenemos un estudio de yoga en sí”, agregó Sofía. “Nos gusta visitar diferentes lugares y organizar eventos, talleres, degustaciones de yoga y tertulias. En nuestra nueva página web, Yorepa.com, nuestro programa está siempre actualizado”.

 El retiro para mujeres en Eco-Venao.

El retiro para mujeres en Eco-Venao.

En julio, se ofrecerán dos de estas clases. De viernes 11 hasta el domingo 13 de julio ofrecerán “The Art of Joy”, un retiro de fin de semana para mujeres en el centro turístico Eco-Venao en Azuero. Esta reunión está diseñada para “las mujeres que buscan reconectarse y desintoxificarse física, emotinal y mentalmente”. Como complemento a los talleres de yoga, se servirá comidas orgánicas.

Para aquellos que quieran profundizar más en su práctica, el retiro avanzado “So-Hum Retreat” se llevará a cabo en San Blas desde el viernes 18 al domingo 20 de julio. Está abierto a hombres y mujeres y habrá cantos y meditaciones y promete ser “una gran experiencia para solteros y parejas”.

Sofia exhorta: “Ven. Llegar y mostrarse por sí mismo dice mucho de ti. Nosotras nos encargamos de lo demás. Todavía hay cupos disponibles para ambos retiros. Tenemos participantes que vendrán de Shaghai, Canadá, los EE.UU. y Ecuador, sólo para nombrar unos pocos lugares. Es increíble”.

Después del viaje de San Blas, se llevará a cabo un “Yoga & Surf Retreat” en Venao del 23 al 28 noviembre.

Cualquier persona que desee obtener más información sobre los retiros organizados por YOREPA sólo tienen que acudor su sitio web o escribir YogaRetreatsInPanama@gmail.com.

 

Una asana dramática en un jardín dramático.

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Los hombres y las mujeres encuentran beneficios con los estiramientos y técnicas de respiración.

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