La manera perfecta de desintoxicarse en Haven Spa de Boquete

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Por R. Graham

Luego de haber finalmente decidido seguir un estilo de vida saludable, sus amigos le dirán que la mejor forma de empezar su nuevo régimen es con una desintoxicación (detox) una palabra diseñada para infundir terror en el corazón de cualquier amante de buena comida. Decidí persuadir a mi hija para que me acompañara como una forma de apoyo y nos embarcamos en un paquete de “detox” por tres días y cuatro noches en el Haven Spa en Boquete, un hotel y spa que fue muy bien recomendado.

La imponente entrada del Haven Spa.

La imponente entrada del Haven Spa.

Llegamos el jueves en la noche y a la mañana siguiente nos levantamos con un poco de temor, preguntándonos si podríamos sobrevivir por los próximos tres días.

La primera mañana, Sonia Jones, propietaria del hotel y nutricionista residente, nos habló sobre los beneficios de la desintoxicación y nos dijo exactamente que esperar los próximos días. Aparentemente nuestros alimentos consistirían en cuatro batidos cada día, con una mezcla de frutas y vegetales, que según nos aseguraron nos quitaría el hambre. El primero era naranja brillante y estaba delicioso. Empezamos a sentirnos un poco más seguras.

El spa ofrece muchos tipos de masajes y tratamientos y el paquete incluía una sesión de una hora cada día. Nuestro favorito fue el masaje con piedras calientes, tan relajante que me dormí. Otras opciones son masajes masaje de tejido profundo, aromaterapia, faciales, envolturas y exfoliantes corporales.

Una habitación lujosa con todas las comodidades.

Una habitación lujosa con todas las comodidades.

El almuerzo fue un brebaje rojo, de nuevo absolutamente delicioso. Luego en la tarde un batido verde oscuro y otro amarillo fueron dejados en el refrigerador de nuestra habitación, para que nosotros decidiéramos cuando queríamos comer las dos últimas “comidas” de ese día.

El Spa tiene un número de facilidades así que pudimos estar tan activas o relajadas como quisiéramos. Hay un gimnasio con lo último en equipos, un jacuzzi, cuarto de vapor, sauna de infrarrojos y una piscina larga y angosta, donde puede nadar en contra de la corriente o simplemente disfrutar de algunos ejercicios acuáticos. Yo escogí el último, pero mi hija decidió correr en la caminadora, máquina elíptica etc.

Se ofrecen clases de yoga y Pilates diferentes días de la semana por un pequeño costo adicional. Nosotros tomamos las clases de yoga con Michael Cooper, un paciente y excelente instructor, yo pensaba que a mi edad (setenta y tantos) estaba más allá de mis habilidades, pero estaba equivocada y disfruté mucho de las clases.

Gimnasio totalmente equipado.

Gimnasio totalmente equipado.

Deliciosos smoothies de colores.

Deliciosos smoothies de colores.

Deliciosos smoothies de colores.

El Hotel está situado en hermosos y tranquilos jardines con un ambiente un poco oriental creado por los bordes de bambú y las silenciosas fuentes al estilo japonés. Las habitaciones son lujosas, con balcones con vista a los jardines. Es fabuloso despertarse cada mañana con las canciones de las aves. Cada cuarto tiene una televisión y una refrigeradora pequeña.

Para nosotros fue una experiencia inolvidable. Nunca tuvimos hambre, disfrutamos de los masajes y de los ejercicios poco extenuantes (en mi caso). Mi hija era más agresiva. Salimos el lunes al mediodía, sintiéndonos consentida, rejuvenecidas e inspiradas para seguir un estilo de vida más saludable. Yo perdí tres libras, lo que no era el objetivo de la visita, pero igualmente me sentí muy complacida. Nosotros tenemos planes de regresar en un futuro cercano.

Paquetes de 4, 7, 10 o 14 noches están disponibles. Para mayor información sobre tratamientos de salud visite www.boquetespa.com

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